Vom Burnout zum Flow – Stressmanagement Coaching & Seminare in Freiburg
Vom Stress zum Flow | Stresscoach Freiburg
Auch ich kann die „Stress“-Wellen
nicht aufhalten.
Aber mit mir kannst du lernen sie zu surfen, um in den Flow zu kommen!
Meine Coaching-Programme helfen dir mit
Freude bei der Arbeit produktiver zu
werden und gleichzeitig deine
Gesundheit nachhaltig zu fördern und Stress reduzieren.
Das ist Flow in 60 Sekunden
Flow ist der Zustand, in dem deine Fähigkeiten und die Herausforderungen perfekt aufeinander abgestimmt sind. Du bist körperlich entspannt und gleichzeitig mental fokussiert – eine Kombination, die deine Produktivität steigert und Stress reduziert.
Laut einer McKinsey-Studie kann die Produktivität im Flow um bis zu 500% gesteigert werden. Leider erleben wir diesen Zustand nur selten, da oft kommunikative und organisatorische Hürden den Zugang zum Flow blockieren. Erfahre in diesem Video, wie du den Flow für dich nutzen kannst.
Maximale Produktivität
Steigere deine Leistung, ohne deine Gesundheit zu gefährden. Mit meinem ganzheitlichen Ansatz erreichst du optimale Ergebnisse in allen Lebensbereichen.
Stressbewältigung auf allen Ebenen
Ich kombiniere mentale, emotionale und körperliche Methoden, um dich dauerhaft in den Flow-Zustand zu bringen.
Individuelle Begleitung
Ob als Einzelcoaching, Team-Training oder Unternehmensprogramm – ich passe mein Angebot an deine persönlichen Bedürfnisse an.
„Komm in den Flow“- Live vor Ort erleben
In regelmässigen Abständen biete ich im Raum Waldkirch offene Impulsvorträge und
Workshops zu den Themen Flow, Gesundheit und Produktivität an.
Impuls Vortrag „Komm in den Flow“
Auf Dauer gesund & leistungsfähig bleiben
In diesem Impuls-Vortrag erfährst du, wie du den Flow-Zustand in deinem Alltag integrierst, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Du lernst, wie du deine Energie managst, emotionale Blockaden überwindest und mit Fokus produktiver wirst. Ein Vortrag mit praktischen Tipps für mehr Flow im Leben und um Stress zu reduzieren.
Workshop „Komm in den Flow“
In diesem Workshop lernst du, wie du Stress abbauen und den Flow-Zustand dauerhaft in dein Leben integrierst. Mit praxisorientierten Übungen und wertvollen Strategien optimierst du dein Energiemanagement, steigerst deine Produktivität und findest mehr Ausgeglichenheit. Der Workshop bietet dir die Werkzeuge, um fokussiert und gesund zu arbeiten.
Die größten Herausforderungen auf dem Weg zu mehr Flow
Überlastung durch Multitasking
Ständige Unterbrechungen und ständiger Leistungsdruck machen es schwer, fokussiert zu bleiben und den Flow zu erleben.
Mangelnder Fokus
In einer Welt voller Ablenkungen fällt es schwer, klare Ziele zu setzen und durchzuhalten.
Gesundheitsprobleme durch Stress
Langfristiger Stress führt zu gesundheitlichen Beschwerden wie Burnout und chronischer Erschöpfung.
Für wen ist das Flow Coaching geeignet?
Einzelpersonen
Du bist Angestellter,
Führungskraft oder sogar
Geschäftsführer und suchst einen
systematischen Weg mit den
steigenden Anforderungen Schritt
zu halten, möchtest wieder
fokussierter arbeiten und willst
deine Produktivität und
gleichzeitig Gesundheit fördern.
Teams
Ideal für Führungskräfte und
Mitarbeiter die ihre Zusammenarbeit im
Team so optimieren möchten , dass der
einzelne Mitarbeiter wieder genug
persönlichen Freiraum für
konzentriertes Arbeiten im Flow erhält
und auch die Zusammenarbeit im Team
flowfreundlichen Regeln folgt.
Unternehmen
Ideal für Firmen, die in Zeiten der
Digitalisierung und Informationsüberlastung
mit System die organisatorischen
Bedingungen schaffen möchten, damit ihre
Mitarbeiter mehr Zeit im Flow verbringen und
auch auf Dauer produktiv und gesund bleiben.
Bei gesteigerter, intrinsischer Motivation.
Was du gemeinsam mit Flow Promotion erreichst
Endlich wieder konzentriert arbeiten!
Bringe deine Anforderungen und Fähigkeiten systematisch in Balance und lerne trotz Ablenkungen fokussiert zu bleiben und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Auf Dauer gesund und leistungsfähig.
Optimiere und synchronisiere die drei Säulen des Flows – Körper, Geist und Emotionen – um mehr Zeit im Flow zu verbringen.
Mehr Energie & Fokus für höhere Produktivität
Verbessere dein Energiemanagement, steuere deine Emotionen und bringe klaren Fokus in Arbeit und Leben. So werden Produktivitätssteigerungen von bis zu 500%, schnelleres Lernen und höhere Kreativität möglich.
Übersicht auf mein Flow Coaching für Gesundheit, Freude und Höchstleistung
Coaching & Trainings Programme
Flow Promotion bietet dir ein umfangreiches Portfolio an Coaching-Programmen, die individuell an deine Bedürfnisse angepasst werden können. Ob Einzelcoaching, Teamworkshops oder Online-Kurse – wir unterstützen dich dabei, den Flow-Zustand zu erreichen und deine persönliche sowie berufliche Leistung auf ein neues Niveau zu heben. Meine Angebote kombinieren wissenschaftlich fundierte Methoden mit praktischen Tools, die dir helfen, stressfreie Höchstleistung zu erzielen.
Online
Online Video Kurs Flow
Dieser modulare Video Kurs mit interaktiven Elementen ist der ideale Einstieg in das Thema Flow. In 5 Kapiteln zu je ca. 1 Std. lernst du in deinem ganz persönlichen Tempo wie du mehr Flow in dein Leben bringst.
Module Körper, Geist, Emotionen und Flow
Interaktive Elemente, Quiz und Abschlusszertifikat
Themen wie Energieaufbau, emotionales Management und mehr Fokus
Präsenz
Präsenz-Workshops und Seminare
Erlebe transformative, praxisorientierte Workshops und Seminare, die dich direkt in den Flow-Zustand führen. Meine Workshops können sowohl in kleinen Gruppen als auch individuell durchgeführt werden und beinhalten tiefgehende Übungen und persönliche Reflexion.
Gruppendynamik und individuelle Flow-Förderung
Workshops zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
Team-Coaching für verbesserte Zusammenarbeit
Individuell
1:1 Coaching
Individuelles Coaching, das speziell auf deine persönlichen Ziele und Herausforderungen abgestimmt ist. Hier arbeiten wir zusammen an der Verbesserung deiner mentalen, emotionalen und körperlichen Leistungsfähigkeit, um dir zu helfen, den Flow-Zustand in deinem Alltag zu integrieren.
Stressabbau und gezielte Entspannungstechniken
Persönliche Resilienz stärken
Langfristige Ziele und Selbstheilung fördern
Business
Keynote-Vorträge und Firmen-Coaching
Für Unternehmen bieten wir inspirierende Keynote-Vorträge und maßgeschneiderte Coaching-Programme, die den Flow in Teams und Organisationen fördern. Dabei geht es um die Optimierung von Unternehmensprozessen und die individuelle Förderung der Mitarbeiter.
Optimierung der Teamleistung durch Flow-Techniken
Kommunikationstraining und Resilienz im Team
Effektive Stressbewältigung für Führungskräfte und Mitarbeiter
Themen-Auswahl
Seminar
„Komm in den Flow“
In diesem praktischen, humorvollen Tagesworkshop lernst du wie du mit der Flow Formel systematisch mehr Flow auch in dein Leben bringst.
Du erfährst wie es möglich ist eine hohe Leistung mit mehr Freude und Leichtigkeit statt mit mehr Überstunden und Anstrengung zu erreichen und dabei noch zusätzlich deine Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Das Seminare finden jeden zweiten Samstag im Monat von 9:30 - 15:30 Uhr, in Waldkirch statt.
Pro Person kostet das Seminar insgesamt 250 € für Privatzahler und 400 € für Firmenkunden. Meldest du eine weitere Person an, erhältst du einen Rabatt von 50 €.
Themen
Nutzen
Nächste Termine
Kosten
Termin buchen
Melde dich hier verbindlich für das Seminar „Komm in den Flow“ an. Fülle einfach das folgende Formular aus, und du erhältst alle wichtigen Informationen sowie den Ablauf des Seminars per Mail. Ich freue mich darauf, dich im Seminar begrüßen zu dürfen!
Telefon*
Ausschnitte erfolgreicher Zusammenarbeit
Key Note Speech Flow
Peter Z.
Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd.
"The event was great and the speech of Mr. Seidler's workshop excellent. People were impressed."
Team Coaching
Frau Freyer
Abteilungsleitung Badischer Verlag GmbH & Co KG, Kundenservice Center
"Für die Mitarbeiter-innen im Service Bereich Kundenreklamation hat Herr Seidler in den angespannten Zeiten der Corona Pandemie und Verlagerung der Mitarbeiter ins Home-Office ein maßgeschneidertes, mehrstufiges Resilienzprogramm erarbeitet und mit diesen gemeinschaftlich umgesetzt. Der Fokus auf die individuelle Erarbeitung & Umsetzung von Maßnahmen hat sich als der richtige Weg erwiesen.
Durch seine kompetente, humorvolle und immer praktische Vermittlung der Inhalte konnte er selbst die vor dem Start kritischste Teilnehmerin für sich gewinnen. Auf meine interne Empfehlung hin konnte Herr Seidler in den Folgejahren auch abteilungsübergreifend die Führungskräfteebene und Mitarbeiter-innen des BZ Verlagshauses schulen."
Workshop: "Impact of sleep"
Ronald Steiger
O&HR, HR Manager LafargeHolcim Holderbank
"Unsere Mitarbeiter konnten sich mit dem Workshop "Impact of sleep" einen Überblick verschaffen über das wichtige Thema "Schlaf". Sie erhielten wertvolle Tipps, wie sie sich auf einen gesunden und guten Schlaf vorbereiten können und was eher zu vermeiden sei. Insgesamt ein sehr informativer und wertvoller Beitrag."
1:1 Coaching
Frank Sornik
Leiter Entwicklung & Konstruktion MACK Rides
"Die Ergebnisse des Coachings haben mich zunächst überrascht und mittlerweile überzeugt. Ich konnte meinen eigenen Umgang mit den wachsenden Herausforderungen verbessern und die Stressoren-Analyse führte zu einer Re-Organisation der Abteilung von der nun alle Mitarbeiter profitieren."
Key Note Speech Flow
Peter Z.
Egon Zehnder International (Switzerland) Ltd.
"The event was great and the speech of Mr. Seidler's workshop excellent. People were impressed."
Team Coaching
Frau Freyer
Abteilungsleitung Badischer Verlag GmbH & Co KG, Kundenservice Center
"Für die Mitarbeiter-innen im Service Bereich Kundenreklamation hat Herr Seidler in den angespannten Zeiten der Corona Pandemie und Verlagerung der Mitarbeiter ins Home-Office ein maßgeschneidertes, mehrstufiges Resilienzprogramm erarbeitet und mit diesen gemeinschaftlich umgesetzt. Der Fokus auf die individuelle Erarbeitung & Umsetzung von Maßnahmen hat sich als der richtige Weg erwiesen.
Durch seine kompetente, humorvolle und immer praktische Vermittlung der Inhalte konnte er selbst die vor dem Start kritischste Teilnehmerin für sich gewinnen. Auf meine interne Empfehlung hin konnte Herr Seidler in den Folgejahren auch abteilungsübergreifend die Führungskräfteebene und Mitarbeiter-innen des BZ Verlagshauses schulen."
EXPERTENWISSEN FÜR DEINE PERSÖNLICHE TRANSFORMATION
Langjährige Erfahrung und fundiertes Fachwissen
Mit über 25 Jahren Erfahrung im Bereich Coaching und Training hat Harald Seidler einzigartige Methoden entwickelt, um Menschen und Unternehmen in den Flow-Zustand zu führen.
Flow-Formel
Ein strukturierter Ansatz zur Förderung von Resilienz und Produktivität, der es ermöglicht, regelmäßig in den Flow‒Zustand zu gelangen und Höchstleistungen zu erbringen.
Erfolge in der Medizin
Ausgezeichnet für den erfolgreichen Einsatz der Flow‒Methoden in der Notfallmedizin, was zu einer spürbaren Entlastung des medizinischen Personals und höherer Patientenzufriedenheit führte.
Betriebswirtschaftliche Expertise
Erfolgreiche Anwendung der Flow‒Methoden in Unternehmen zur Steigerung der Produktivität und Mitarbeiterzufriedenheit durch eine bessere Zusammenarbeit und Resilienz.
Branchen-übergreifende Anwendung
Die Flow‒Methoden haben in verschiedenen Sektoren wie Pharma, IT und Gesundheitswesen zur Optimierung von Teams und Einzelpersonen beigetragen und deren Leistung und Resilienz gestärkt.
25 Jahre Erfahrung in der
Medizinbranche national &
international in Marketing,
Sales, Training und Sales Force
Effectiveness
Zertifizierter Trainer für Emotionale
Intelligenz
Zertifizierter Trainer
für Kommunikation
Zertifizierter Trainer
Stressmanagement
Vertrauensvolle Zusammenarbeit mit starken Partnern
In den letzten Jahren durfte ich zahlreiche Unternehmen und Organisationen aus den unterschiedlichsten Branchen in den Bereichen
Gesundheit und ganzheitliche Leistungssteigerung unterstützen. Gerade auch in stressintensiven Bereichen in denen die Mitarbeiter oder
Führungskräfte permanent einer hohen Belastungen ausgesetzt sind.
Das Spektrum meiner Arbeit reicht von Supervisionen für Betreuer:innen von Wohngruppen für Schwerstbehinderte (St.Franziskus), die
kontinuierliche Begleitung und Training der Notfallärzt:innen am UNZ in Freiburg seit 2018 bis hin Stressmanagement &
Deeskalationtrainings für Zugbegleiter:innen und Zugchefs der Deutschen Bahn.
Harald Seidler
Dein ganzheitlicher Coach für Flow und Gesundheit
Ich bin Harald Seidler und schon als jugendlicher
Leistungssportler im Kanuslalom merkte ich, dass ich die Wellen
nicht aufhalten kann, aber es möglich ist diese optimal zu
surfen, um dann scheinbar mühelos im Flow meine beste
Leistung zu erzielen.
Heute, nach über 25 Jahren in der Medizinbranche und seit
2018 selbstständig als Flow Coach unterstütze ich Menschen,
Teams und Unternehmen darin systematisch mehr Zeit im Flow
zu verbringen, um auf Dauer gesund und leistungsfähig zu sein.
Aus meiner praktischen Arbeit heraus habe ich die FLOW-
Formel entwickelt , ein System was dir zeigt wie du den
Ausstieg aus dem stressigen Hamsterrad schaffst,
unproduktiven Stress loslassen kannst und du dir neue
Freiräume schaffst um motiviert, fokussiert und engagiert
deinen schwierigsten Aufgaben mit Zuversicht löst.
Gemeinsam finden wir heraus, wie du mehr Flow in deinen
Alltag integrieren kannst und du sowohl beruflich als auch
privat erfolgreicher, gesünder und zufriedener wirst.
Hörst sich das interessant an?
Dann buche jetzt dein Erstgespräch, denn …
Es gibt nichts Gutes ausser man tut es!
Weitere Infos findest du auf meinem Linkedin Profil:
Warum Flow Promotion die beste Wahl ist
Herkömmliche Coaching-Angebote
Standardisierte Programme ohne individuelle Anpassung
Fokus nur auf einzelne Lebensbereiche (z. B. nur mental oder nur körperlich)
Mangelnde Integration der verschiedenen Ebenen von Stressbewältigung
Kurse ohne interaktive Elemente
Kein langfristiger Support oder persönliche Begleitung
Eingeschränkte Ergebnisse in Bezug auf berufliche und persönliche Entwicklung
Flow Promotion
Individuelle Programme
Maßgeschneiderte Lösungen, die Körper, Geist und Emotionen vereinen
Integration aller Bereiche
Ganzheitliche Ansätze für eine nachhaltige Veränderung
Langfristiger Support
Persönliche Begleitung und regelmäßige Follow-ups
Interaktive Elemente
Online-Quiz und Übungen zur Selbstreflexion
Nachweisliche Ergebnisse
Höchstleistung und Gesundheitsförderung durch die Flow-Formel
Branchenspezifische Anpassungen
Coaching, das auf deine spezifische Situation als Einzelperson, Team oder Unternehmen zugeschnitten ist
Der Weg in den Flow
Meine Erfolge in der Presse
Flow Promotion und der erfolgreiche Einsatz der Flow-Formel wurden mehrfach in den Medien hervorgehoben. Besonders die Auszeichnung mit dem German Medical Award 2019 für den innovativen Einsatz der Flow-Methoden in der Universitätsklinik Freiburg hat meine Expertise unter Beweis gestellt.
Zusätzlich wurde Flow Promotion in einem Artikel der Badischen Zeitung (BZ) ausführlich vorgestellt. Der Artikel hebt hervor, wie Harald Seidler mit seinem maßgeschneiderten Resilienzprogramm für die BZ-Mitarbeiter in der Corona-Pandemie maßgeblich zur Steigerung der Produktivität und des Wohlbefindens der Mitarbeiter beigetragen hat.
Dominik Gottlieb (UNZ Freiburg) &
Harald Seidler (Flow Promotion)
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FAQ - Frage und Antwort
Was ist Flow Coaching?
Wie lange dauert das Coaching?
Wie kann ich die Programme buchen?
Was kostet ein Coaching?
Gibt es auch Angebote für Unternehmen?
Sind die Online-Kurse auch für Anfänger geeignet?
Aktiv in Freiburg, Basel, Karlsruhe, Stuttgart, Frankfurt, Offenburg, Mannheim und Pforzheim
Bundesweit vor Ort oder bequem online
Flow Promotion ist bundesweit tätig. Mein Büro befindet sich in Waldkirch, aber ich biete auch virtuelle Coaching-Programme für nationale und internationale Kunden an. Das Flow Coaching für Gesundheit, Freude und Höchstleistung ist außerdem in den umliegenden Städten verfügbar. Du kannst das Programm in Freiburg, Basel, Karlsruhe, Stuttgart, Frankfurt, Offenburg, Mannheim und Pforzheim buchen.
Ganz gleich, ob du in einer dieser Städte oder der näheren Umgebung wohnst – ich biete dir maßgeschneiderte Coaching-Programme, die dir helfen, den Flow-Zustand zu erreichen und deine Produktivität sowie Lebensqualität zu steigern.
Bereit, deinen Flow zu finden?
Starte jetzt mit einem Erstgespräch und entdecke, wie Flow Promotion dir zu mehr Produktivität und Zufriedenheit verhelfen kann.
Flow Coaching für Gesundheit, Freude und Höchstleistung in Freiburg und Umgebung
Wissenswertes rund um mein Flow-Programm
Vom Stress zu mehr Flow – Dein Weg zu gesunder Höchstleistung
Mit Flow Promotion begleite ich dich vom Stress in den Flow. Mein Flow Coaching hilft dir, den richtigen Fokus zu finden, um deine Produktivität zu steigern und deine Lebensqualität zu verbessern. Egal, ob du in Freiburg, Karlsruhe, Stuttgart oder Frankfurt bist – mein ganzheitlicher Ansatz führt dich zu mehr Gesundheit und Resilienz.
Stress abbauen und Flow erleben – Die Flow-Formel für mehr Fokus
Die Flow Formel hilft dir, deine mentalen Blockaden zu überwinden und in den Flow-Zustand zu gelangen. Mein Coaching ist darauf ausgelegt, deine Resilienz zu stärken und dir zu helfen, deine Produktivität zu steigern. Ob als Einzelperson oder in einem Team – ich biete dir individuell angepasste Coaching-Programme, die auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Ganzheitliches Coaching für Gesundheit und Selbstheilung
In meinem Coaching-Ansatz geht es um die Synchronisation von Körper, Geist und Emotionen. Durch gezieltes Flow Coaching kannst du Resilienz stärken und Stress abbauen, während du gleichzeitig deine Gesundheit und Produktivität verbesserst. Mein Coaching-Programm bietet dir alles, was du brauchst, um deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern – vom Online-Kurs bis zum 1:1 Coaching.
Flow-Erlebnis für Teams – Wie Unternehmen ihre Produktivität steigern
Mit Flow Promotion biete ich nicht nur Einzel-Coaching, sondern auch maßgeschneiderte Mitarbeitertrainings und Flow Workshops für Unternehmen in Freiburg, Karlsruhe, Mannheim, Offenburg und vielen weiteren Städten. Durch das Vermitteln von Flow Coaching und Resilienz stärken in Teams gelingt es, die Produktivität und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern – und das in einem entspannten Umfeld.
Online-Trainings und Coaching – Flexibel von überall in den Flow
Neben Präsenzseminaren biete ich dir auch flexible Online-Trainings, die du bequem von zu Hause oder aus deinem Büro in Basel, Stuttgart, Pforzheim und anderen Regionen absolvieren kannst. Egal, ob du dich für Online-Coaching oder ein Flow Seminar entscheidest – ich gebe dir die Freiheit, deinen eigenen Weg in den Flow zu finden.
Erfolgsstories und Referenzen – Flow Promotion hat bereits vielen geholfen
Durch Flow Promotion und mein Flow Coaching haben bereits zahlreiche Unternehmen und Einzelpersonen in Freiburg, Stuttgart, Offenburg und anderen Städten ihre Produktivität gesteigert und Stress abgebaut. Meine Methode hat sich bewährt und führt zu positiven Ergebnissen in verschiedensten Bereichen.
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